SOPHIE SOURDIN

Hypnothérapie & coaching

J‘allie les outils puissants de l’hypnose humaniste et ericksonienne avec le coaching
dans un seul et même objectif : alléger vos problématiques.

personnes accompagnées !

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Je peux vous aider !

Grâce aux outils puissants de l’hypnose humaniste et ericksonienne combinés au coaching

Développement personnel

Affirmation de soi,
confiance en soi,
estime de soi

Changement de comportements

Arrêt du tabac,
dépendances,
troubles alimentaires,
et autres comportements limitants

Gestion des émotions

Troubles et blocages émotionnels,
peurs, crises d’angoisses,
anxiété, colère,
phobies, rupture, deuil

Évolution professionnelle

Changement de fonction ou
reconversion professionnelle,
prise de poste et
développement de sa posture,
bilans de compétences

Hypnose

Je vous accompagne dans la compréhension de qui vous êtes !

L’objectif est de vous amener vers la mise en place de nouveaux comportements et modes de pensée, plus adaptés à la personne que vous souhaitez être.

En effet, si vous vous sentez stressé(e), angoissé(e) ou bien si vous souffrez d’une phobie, je peux vous aider à retrouver votre juste alignement : celui qui est le vôtre et dans lequel vous vous sentez bien.

Je peux également vous aider à surmonter un deuil ou une déception amoureuse, vous libérer d’une addiction (alcool, tabac…) ou bien vous accompagner sur le vaste chemin de vous-même : vous connaitre, fixer des limites, réussir un examen et prendre confiance en vous.

Pour tout cela, je vous propose de lier le coaching à l’hypnose car d’un côté l’hypnose permet de reconfigurer des anciens programmes mis en place à votre insu et de l’autre, le coaching permet de mettre en place des actions concrètes.

Nous vous rappelons que l’Hypnose et les autres approches présentées dans ces pages ne se substituent à aucun avis ou traitement médical, et ne sont utilisées que pour vous accompagner sur des aspects psychologiques.

Bilan de compétences

Tout le monde peut en bénéficier : salariés du secteur public, du secteur privé ou demandeurs d’emploi.

Consultante chez Trajectoire, ce bilan vous permettra de :

Vous rendre capable de prendre des décisions pour votre futur professionnel
Mieux vous connaitre personnellement : vos valeurs, vos impératifs, votre personnalité
Mieux vous connaitre professionnellement : vos compétences, vos savoirs, savoir-être et savoir-faire.
D’être en mesure de vous présenter face à un employeur grâce au travail de votre CV et lettre de motivation.
D’identifier les dispositifs de formation adaptés à votre situation et votre projet.

Bilan de compétences certifié par :

Le bilan de compétences se réalise en 24h :
16h de rdv en face à face et 8h de travail à la maison.

Durant les 16h, soit 8 rdv de 2h en face à face, je suis dédiée à vous, afin de vous apporter un accompagnement réaliste, pragmatique, orienté vers l’atteinte de votre objectif.

Je vous promets une écoute active et sans jugement, en toute confidentialité, ainsi que la mise à disposition de notre réseau professionnel afin de vous faire bénéficier du plus grand nombre de ressources.

Votre bilan de compétences suit les trois phases réglementaires prévues par l’article R.6313-4 du Code du travail. Il vous permet de prendre un temps de recul, avec une méthode structurée qui vous guide pas à pas vers votre reconversion professionnelle

Financement

En matière de financement, vous pouvez mobiliser votre CPF* (Compte Personnel de Formation), le financer de manière individuelle ou grâce à une prise en charge par votre employeur selon différents dispositifs.
*Depuis le 02 Mai 2024, un reste à charge de 100 € vous sera demandé au moment de la validation de votre inscription, même si vous disposez des fonds nécessaires pour le financer totalement. Cela ne s’applique pas si vous êtes demandeur d’emploi.

C’est très simple !
Contactez-moi pour en parler, je serai ravie de vous rencontrer lors d’un premier rdv (totalement gratuit & sans engagement) et ainsi nous verrons ensemble la meilleure option pour vous !

*Uniquement 1er rdv Bilan de Compétences

Vous en parlez mieux que moi

“Sophie a été très bienveillante et à l’écoute de ma problématique. Je suis ressortie de son cabinet reboostée comme jamais, le sourire en prime. Je recommande son aide à toute personne désireuse d’avancer sur son chemin, grâce à son professionnalisme”

Ludivine V.

“Après avoir eu plusieurs séances avec Sophie Sourdin, je me sens profondément reconnaissante d’avoir croisé son chemin. Dès le début, j’ai été conquise par sa capacité à écouter attentivement mes préoccupations, à questionner et à comprendre les problématiques auxquels je faisais face. Elle a su instaurer un environnement sûr et bienveillant, où je me suis sentie parfaitement à l’aise pour partager et exprimer mes émotions. Après chaque séance, je ressens une incroyable légèreté et un profond soulagement.
Je n’ai qu’un mot à dire : merci !”

Caroline C.

“Sophie Sourdin m’ avait été recommandée par une praticienne de confiance alors que je vivais une situation professionnelle qui m’ affectait énormément. Séances après séances j’ ai éprouvé de l’ apaisement et repris confiance en moi. Sophie Sourdin ayant plusieurs diplômes , elle m’ a accompagnée d’abord en coaching puis j’ ai effectué un bilan de compétences. Je recommande vivement cette professionnelle pour son sens de l’ écoute, sa pertinence, sa gentillesse et son humour qui m’ ont accompagnée à retrouver ma force.”

Samantha E.

Notée 5 étoiles sur Google !

FAQ

Comment se déroule la 1ère séance ?

Tout d’abord, je vous écoute me présenter votre problématique, la raison de votre venue, et nous passons du temps à identifier ensemble les éléments sur lesquels nous pourrons avancer ensemble, les mécanismes à débloquer ou les comportements à modifier.

Nous déterminons donc ensemble un certain nombre d’objectifs.

Puis je prends le temps de bien vous expliquer les mécanismes de l’Hypnose afin que vous compreniez comment cela fonctionne et envisager le rôle que vous aurez à jouer dans ce processus.

Bien souvent, lors de cette première séance, nous ne faisons pas d’hypnose…tout simplement car j’ai vraiment besoin de bien définir la façon dont je vais pouvoir être efficace pour vous. Ceci dit, vous êtes unanimes pour me dire que même sans hypnose, vous ressentez déjà une vraie libération, un soulagement face à la problématique évoquée.

L’hypnose, ça se passe comment ?

L’hypnose c’est d’abord de l’auto-hypnose, c’est parce que vous le voulez bien que vous allez entrer en état d’hypnose. Je n’ai pas de supers pouvoirs, seulement des techniques qui me permettent de vous guider vers un état hypnotique, simplement avec le son de ma voix, afin de travailler efficacement avec votre inconscient. Pour rappel, vous gardez le contrôle car ce n’est qu’un état de conscience modifié (on ne dort pas, on n’est pas inconscient(e) en Hypnose).

En fin de séance, nous pouvons échanger sur votre expérience, si vous en ressentez le besoin.

Comment savoir si je suis réceptif(ve) à l’hypnose ?

Parce que tout le monde est réceptif !! Et simplement parce que l’état hypnotique est un état naturel, dans lequel vous plongez quotidiennement sans forcément le savoir et de façon autonome. C’est comme un pilote automatique qui sait faire tout plein de choses à votre place pendant que vous, vous pouvez continuer à réfléchir…Tout le monde peut entrer en état hypnotique, à condition qu’il ou elle le veuille bien !

Mais je prends le temps de bien vous expliquer comment l’hypnose fonctionne pour que ce soit bien clair pour vous et que nous puissions voir ensemble toutes vos éventuelles interrogations.

Combien de séances il faut compter ?

L’hypnose fait partie des thérapies brèves mais tout va dépendre de la façon dont cela va fonctionner sur vous et ça, je ne peux pas le prédire ! En revanche, je mets à votre disposition toute mon attention et tous les moyens qui sont dans mon pouvoir pour vous faire avancer le plus rapidement possible car plus ça va vite, plus vous êtes satisfait(e) et plus vous me recommanderez !

En général, comptez entre 3 et 5 séances.

Qui suis-je ?

Hello, moi c'est Sophie !

Après 11 ans passés dans la communication, le marketing et la publicité en agence et dans une grande enseigne de sport, j’ai senti le besoin de retrouver du sens dans ce que je faisais au quotidien.

Je me suis naturellement orientée vers l’hypnose, une pratique douce, respectueuse et évolutive qui permet d’écouter, accompagner, comprendre et être dans la relation d’aide à l’autre.

Après une formation d’1 an 1/2, j’ai ouvert mon cabinet (à Paris puis à Rennes depuis 2021) et, depuis 7 ans, je me mets à la disposition des personnes qui souhaitent aller mieux, se connaître…

En 2020, j’ai voulu relever un nouveau challenge : connaissant bien le monde des entreprises, me tourner vers le coaching comme compétence complémentaire m’a semblé pertinent. J’ai donc passé un DU de Pratiques du coaching à l’Université Paris 8. Depuis, je propose des bilans de compétences (portée par BC Trajectoire, référencé Qualiopi), finançable par le Compte Personnel de Formation (CPF) ainsi que des coachings professionnels et personnels.